こんにちは！
スタッフ佐藤です。
昨日も、タイ古式マッサージのスクールに行ってきました！
今回からいよいよストレッチコースがスタート。
普段しない動きにぎこちなくなりつつも…
しっかり楽しく学んできました☆
が！
運動不足がバレるバレる笑
いろんな所がつりまくって…
今日も絶賛、筋肉痛です笑笑
だけど改めて思ったのが伸びるって、
気持ちいいなーと実感しました♪
自分の体の声に耳を傾けるきっかけにもなるし、
終わったあとのスッキリ感がクセになりそうです^ ^
ストレッチって、ただ体を伸ばすだけじゃなくて、
心もゆる～っと軽くなる感じがしますね！
ぜひ、みなさんにもこの心地よさ体感してほしいです。
