◆◇朝ヨガ第二弾◇◆
先日、ナチュラリー朝ヨガを行いました～！
今回は、ナチュラリーの裏にある公園で開催☆
公園までは歩いて5分ほど
歩き方を見ながら、正しい姿勢でテクテク、、、
正しい姿勢で歩けると、全身ストレッチ効果で凝りがほぐれるんですよ！
公園の広々としたスペースでヨガ～
ナチュラリー朝ヨガ
◆◇朝ヨガ第二弾◇◆
先日、ナチュラリー朝ヨガを行いました～！
今回は、ナチュラリーの裏にある公園で開催☆
公園までは歩いて5分ほど
歩き方を見ながら、正しい姿勢でテクテク、、、
正しい姿勢で歩けると、全身ストレッチ効果で凝りがほぐれるんですよ！
公園の広々としたスペースでヨガ～
